孕期內孕媽媽身上會出現一些孕期反應,比如:嘔吐、食欲不振、頭痛等等,這些都屬於正常現象。可連續很多天頭痛,讓孕媽媽承受不瞭,是什麼原因導致孕媽媽連續性頭痛,懷孕50多天頭疼怎麼辦?下面跟小編一起來瞭解。
懷孕50多天頭疼怎麼回事?
頭疼有很多原因,可以先去量個體溫,看體溫是否偏高. 因為懷孕時血壓發生改變,體內分泌激素量也和原來不同,它們影響瞭大腦的血液循環;還有,疲勞和環境因素也會成為引發眩暈和疼痛的。建議找個醫生看一下,懷孕瞭用藥需慎重,但有些藥品還是可以吃的。建議吃一些副作用小,對孕婦沒有副作用的藥。
懷孕50多天頭疼怎麼辦?
1、睡眠時間充足
疲勞是誘發孕婦頭痛的一個重要因素,孕期特別是懷孕早期,每天最好睡個午覺,每晚最少要保證8小時睡眠。還有就是盡量不要太久地做過於精神集中的事,如打電腦遊戲、長時間看電視等,睡醒瞭後可以出去走走。
2、心情愉悅
懷孕後有些準媽媽總是害怕寶寶出現營養不良,畸形,心臟病等問題,精神處在高度的緊張中,這是造成頭痛的一個主要原因。還有就是常蹺二郎腿或者歪斜著,長時間低頭看書,這些姿勢的不對也會造成頭痛,因為頭部的緊張是來自於頸部肩部的。
3、舒適的睡眠環境
購買時,應挑選氣味散發較徹底。而且被褥不能直接放在床墊上,最好給它加個罩,防止粉塵等顆粒物刺激氣管,引發支氣管的不適。枕頭要選擇軟硬適中的,太硬的可能會影響血液循環,而太軟可能導致落枕。
4、熱敷和精油按摩相結合
頭痛的時候,可用熱毛巾敷在額頭,後頸和眼部,時間長短有自己而定,可以直到舒服為止。敷完後,可以用精油按摩頸部,太陽穴和眼窩,最好找別人幫忙,使自己的雙肩徹底放松。
以上是小編對“懷孕50多天頭疼怎麼辦”的相關介紹,導致孕期頭痛的原因有多種,在平時生活中,孕媽媽要註意休息,保持心情愉悅,適當的使用精油熱敷來緩解頭痛狀況。如果頭痛劇烈,且長時間不止需立即去醫院檢查是什麼原因引起,並及時治療。
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