孕33周能吃桂圓肉嗎

桂圓是我們日常生活中比較常見的一種食物，在很多地方喜歡將桂圓用於煲湯，或用桂圓又來泡水喝，桂圓是人們生活中的滋補產品，雖然桂圓有著很好的作用，但是也並不是人人都適合吃桂圓，那麼，孕33周能吃桂圓肉嗎？我們下面一起來瞭解一下。

孕33周能吃桂圓肉嗎

孕婦33周能吃桂圓的，但是不宜吃太多，因為吃太多容易引起孕婦上火。在分娩前、特別是準備順產的孕婦，如果食用少量桂圓是會對分娩有益的，孕婦在分娩時要消耗較大的體力，體質虛弱的孕婦在臨盆時往往會出現手足軟弱無力、頭暈、出虛汗等。此時喝桂圓湯（桂圓為主，加紅棗、紅糖、生薑，以水煎煮而成），對增加體力、穩定情緒、幫助分娩有一定的好處。

另外，孕婦在產生如出現頭暈眼花、身出虛汗、脈細舌淡等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。若產婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。

孕晚期補血補氣

到33周時胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發育較快的時期，各種營養的需要量也相應加大，胎兒體內的鈣、鐵等營養物質也都需要大量的供給。所以，這個時期飲食一定要合理，以滿足胎兒生長發育的需要。　　這個時期的孕婦需要補氣、養血、滋陰，所以營養一定要跟得上，如果營養不足孕婦往往會出現貧血、水腫、高血壓等並發癥；如出現腰酸、小腹墜脹、宮縮頻繁，可服桂圓雞蛋羹；若發生水腫、高血壓，應吃些紅豆粥、冬瓜湯、鯉魚湯等少鹽、利尿的食。若血蛋白低，可多吃些蛋黃、豬肝、紅豆、油酥、菠菜等含鐵量高的食物。

孕婦的飲食應該要提倡食物的多樣化，多吃動物性的食品，豆類食品的水果及新鮮的蔬菜，飲食方面孕婦應該要註意，以清淡為主，要註意營養的搭配，這樣能夠讓身體得到各種營養補充，避免缺少各種微量元素，孕期也不要盲目的進補，避免營養過剩導致胎兒。