孕婦有腸氣怎麼辦

人體的腸氣通常以放屁或打嗝的形式來排出體外，腸氣嚴重時往往會影響呼吸、血液循環等等。不僅會讓肚子變大，皮膚有可能會有斑。一些人在懷孕之前沒有這種現象，到瞭懷孕時就有瞭。那麼，孕婦有腸氣怎麼辦？

懷孕期間孕婦腸氣重可能是由於孕婦在懷孕期間，胃的蠕動和腸的張力減弱，排空的時間延長，再加上孕婦懷孕後運動量減少，飲食上吃瞭過涼或者難消化的食物引起的。

平時孕婦可以適量的喝一些酸奶，飲食要清淡，多吃幹凈新鮮的蔬菜和水果等一些易消化的食物。避免暴飲暴食，食用容易發酵，過甜的食物，忌生冷辛辣、油膩刺激的不消化的食物以及豆制品類容易產生氣的食物。如果孕婦的腸氣特別嚴重，就要及時就醫，不要延誤病情。

孕婦在懷孕放入前3個月，是比較容易出現腸氣的。妊娠後胃酸排泄能力差，胃酸相對較高。此外，在懷孕初期，即從排卵到妊娠期間，體內的促黃體激素逐漸增加，促黃體激素會使腸道的蠕動能力變差，自然影響排泄功能。這時，就會出現腸胃脹氣和便秘的癥狀。因此，妊娠期脹氣的主要原因是激素分泌的變化。