孕35周後體重增長標準是多少

我們都知道胎兒在孕期中後期的時候，發育會相對比較快。同時需要營養的比較多，因此孕婦在這32到35周這個階段，經常會感覺饑餓，攝入的食物會比平時要多。許多人會擔心，體重增長過快，會影響孩子。那麼孕35周後體重增長標準是多少？

孕35周後體重增長標準是多少

1.胎寶寶：32周～35周是胎兒成長最快的時期，經過10個月的成長，胎寶寶的體長會成長為 48cm～51cm，體重也會達到2900g～3400g。孕媽咪：這段時間孕媽咪即使沒吃什麼東西也會體重上升得很快，胸部及腹部急速增大，並出現水腫，直至生產前大約增加5～6kg。60%的多餘體重都是孕晚期瘋長的結果，此時胎寶寶的身體重要零件都已長成，孕媽咪的飲食應當講究“少而精”。

2.這一階段孕媽咪的體重增長應控制在每周500g左右。妊娠前BMI指數在18.5以下屬於偏瘦型。偏瘦型的孕媽在孕期的體重增加目標應該在12～15kg之間，要註意特別關註飲食結構的均衡，防止營養不良，否則孕期體重可能無法順利地增長。

孕婦體重多少才算正常

1、根據孕前體重的不同，增加的體重量也會有所不同。一般用計算BMI的方法來判斷。BMI的計算公式如下：BMI=體重(千克)/身高(米)。妊娠前BMI指數在18.5～23.9之間屬於標準型。標準型的孕媽在孕期的體重增加目標應該在12kg左右。

2、專傢推薦孕婦孕期體重增加不應超過12公斤（這是在標準體重的情況下，標準體重=身高-105，在這個基礎上可上下浮動10%均為正常體重）

3、如果孕婦體重低於標準體重超過10%，孕期增加14-15公斤為正常，孕期體重超過標準體重20%的，應增加7-8公斤為正常。在增加的這12公斤中，胎兒的體重占3公斤左右，胎盤和羊水約是2公斤左右。

希望上面的內容可以幫助孕媽媽解決“孕35周後體重增長標準是多少”的疑惑，其實體重增長不僅和胎兒發育有關同時也和孕婦攝入食物多少密不可分。因此為瞭保持一個健康的身體狀況，懷孕期間應該註意飲食健康營養，合理的體重增長有利於孩子的發育。