圍產期註意事項有哪些

在懷孕期間，孕媽媽是需要謹慎對待的，懷孕的任何時期都不能松懈，有的媽媽到瞭快生產的時候就放松瞭許多，有的在分娩過後就徹底松瞭一口氣，這些都是合理的嗎?其實不然，這段時期就是圍產期，是很重要的，那麼，圍產期的註意事項有哪些呢?

圍產期註意事項有哪些

1、胎動監測，這時應著重註意母親和胎兒的安全，所以孕婦必須定期接受產前檢查，每周一次，生活要有規律，情緒要穩定。

2、要補充足量的鈣，妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加，因為胎兒牙齒、骨骼鈣化需要大量的鈣。

3、補充足量的維生素b1，多吃富含維生素b1的粗糧。

4、吃飽，產婦分娩時消耗很大的體力。傢屬應想辦法讓產婦多吃些營養豐富又易於消化的食物，切忌什麼東西都不吃就進產房。

5、避免勞累，忌產婦身體或精神上的過度勞累。到瞭妊娠晚期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要註意休息好，睡眠充足。

6、大小便順暢，應多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質、水、維生素多的水果等。

7、預防疾病，女性圍產保健要註意增強抵抗力，飲食要多樣化，註意營養的攝取，多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。

8、避免遠行，一般在接近預產期的前半個月後，就不宜再遠行瞭，尤其是不宜乘車、船遠行.因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，它有可能危及母子安全。

9、緩解心理壓力，隨著分娩的臨近，準媽媽也承受著越來越大的心理壓力。由於體型變化和運動不便，加之對分娩的恐懼和焦慮，所以孕晚期心理減壓也是非常必要的。

圍產期的作用是什麼

圍產期保健是指產前、產時和產後的一段時間內，對母親、胎兒和新生兒進行一系列的保健工作，使母親健康和胎兒、新生兒的成長發育得到很好的保護

圍產期是對媽媽和胎兒都很關鍵的重要時期，一定要重視起來，不能有松懈的情緒。時刻保持謹慎，養成良好的孕期生活方式，對媽媽，對胎兒和小寶寶都有很大的好處。大人們一定不要松懈，要堅持到最後一刻。