孕38周還需要補鈣嗎

說到鈣相信大傢都是比較重視的，有孩子的傢庭會給孩子每年都補鈣，而女性在備孕期間也是會選擇補鈣，這樣的話生育的寶寶可能會更加的健康。在孕期女性補鈣的話也要註意補鈣的具體時間，那麼孕38周還需要補鈣嗎？大傢具體來瞭解下吧。

孕38周還需要補鈣嗎？

孕38周可以暫時不用補鈣，補鈣不是必須的，對於正常吃奶和補充維生素D的孩子來說，一般不考慮微量元素缺乏的問題，指血或者頭發等的檢查不準確，需要靜脈血確認，不適當的補鈣反而對孩子不好，孩子是否需要補鈣，要具體看如何確認的以及到底是否缺鈣，再考慮否需要和用什麼補充，一般正常補充維生素D就可以瞭。

吃什麼食物補鈣？

1、鈣的來源以奶及奶制品為最好，奶類不但含鈣豐富，且吸收率高，是補鈣的良好來源。含鈣量高、吸收性也好的食物首推乳類。

2、蛋黃和魚貝類含鈣很高，泥鰍、蚌、螺、蝦皮含鈣也極高。

3、植物性食物以大豆類制品、硬果類食物（如花生仁、核桃仁）。

4、海產品如蝦皮、蝦、海帶、紫菜，帶刺骨制成的魚松、肉松。

5、蔬菜中的金針菜、蘿卜、香菇、木耳等鈣含量都比較高。

孕期女性補鈣的話其實也沒有必要購買專門的鈣片來服用，其實通過飲食來補鈣的話也是不錯的選擇，而且更利於身體的吸收。以上就是關於“孕38周還需要補鈣嗎？”的相關介紹，懷孕期間女性有什麼問題都可以去醫院咨詢專業的醫生。