孕婦打哈欠肚子抽筋

在媽媽知道自己懷孕時就非常註意保護自己和寶寶的健康和安全。可是有的時候後也會有這樣的現象發生，孕婦打哈欠肚子抽筋，讓孕婦十分的擔心害怕，害怕是不是寶寶出瞭什麼問題。很是擔心，那麼，孕婦打哈欠肚子抽筋是為什麼？

孕婦打哈欠肚子抽筋是為什麼

1、打哈欠的時候需要腹部的緊張收縮來幫助完成這套動作，因此當準媽媽打哈欠過大時，就可能牽扯到腹部，導致局部肌肉痙攣，從而出現打哈欠時肚子抽筋的癥狀。因此，準媽媽打哈欠時要註意動作盡量小一些，這樣不會導致肚子抽筋。

2、當準媽媽缺鈣嚴重時，打哈欠時也可能引起抽筋現象。這種情況準媽媽要註意補鈣，比如多吃含鈣的食物，如奶和奶制品、動物肝臟、蛋類、豆類、硬果類、蝦皮、芝麻醬、紫菜、海產品、山楂及一些綠色蔬菜。另外，也可在服用鈣片補鈣。

孕婦打哈欠流淚是怎麼回事

1、人的眼淚是淚腺產生的。人在清醒狀態下淚腺持續產生淚液。在正常狀態下，淚眼在潤滑眼球後，從淚點流入淚小囊中，淚小囊儲存的淚液從鼻淚管流入鼻腔，最終進入消化道。而打哈欠時，面部肌肉緊張擠壓淚小囊，就會使淚液逆流，形成打哈欠時候流淚的現象。

2、打哈欠流淚的原因還可能是缺氧造成的，當肺臟周邊組織偵測到肺裡的氧濃度變低時，人就會通過打哈欠流眼淚以吸入更多的空氣。因為打哈欠的時候嘴巴張得很大，可以盡可能讓二氧化碳呼出體外，從而吸進氧氣。

其實孕婦打哈欠肚子抽筋的問題並不是很嚴重，準媽媽們不要太過擔心。這是媽媽在懷孕時的正常的現象。並且媽媽在懷孕時還不止這個現象，可能還會肚子總感覺脹想要放屁，還會總想上廁所，有尿頻尿不盡的感覺，並且還會打哈欠流淚。