懷孕6個月什麼都沒補過葉酸有影響嗎

很多人在平常生活中非常註意保養，在懷孕以後更是各種對身體好的補品吃起來，葉酸與維生素更是成為瞭不可缺少的補品。相反有些人懷孕以後就還和平時一樣，檢查身體沒有什麼問題，就不再選擇吃此類補品。很多孕婦會說平時是想吃什麼吃什麼，也沒有感覺到身體有什麼異樣的變化。那麼到底懷孕6個月什麼都沒補過葉酸有影響嗎？

懷孕6個月什麼都沒補過葉酸有影響嗎

我們說要在懷孕前後補葉酸，是為瞭防止孕媽咪在懷孕期間因為缺乏葉酸，而胎寶寶會有發育缺陷的風險。一般就是0。4到0。8個毫克每天，一般的復合的維生素片或者是單純的葉酸補充劑都能夠達到這樣的一個效果。

但是，除瞭一般的葉酸片和復合維生素片，在我們日常很多的蔬果中也是存在很豐富的葉酸的。所以，如果平時有攝入到這些，即使懷孕前後個月沒有特意去吃葉酸片，也不一定會對寶寶發育健康有影響。

沒有補充葉酸怎麼辦

一般情況下平時通過食物可以攝入一定量的葉酸，如果準媽媽不偏食，多吃新鮮蔬菜水果，對於葉酸的攝入量已經比較足夠瞭。但是如果針對以前懷有神經管畸形寶寶的媽媽再次備孕，懷有神經管畸形的寶寶發生幾率為2％-5％，或者傢族中有脊柱裂患者的女性，出生的寶寶患有先天性畸形可能相對較大，因此，這類型的女性在孕前要遵從醫生的建議，按量服用葉酸，以減少胎兒先天性畸形的發生幾率，促進寶寶健康發育。

每個人生活環境不同，所吃的食物也不一樣，有些食物中會含有葉酸，因此在懷孕以後不補葉酸，也不會有太大的影響。但是為瞭寶寶的健康著想，最好還是補一些心裡更踏實。懷孕6個月什麼都沒補過葉酸有影響嗎？會不會有影響是因人而異，想要瞭解自己的身體狀況，最好到醫院檢查下比較好。