孕婦能不能吃人參排骨湯

人參是一種價值很高的食材，不管食療還是藥用都很不錯，同時也具有非常好的滋補作用，在生活當中，人們經常會用人參來燉排骨湯喝，滋補效果非常好，孕婦懷孕後通常需要營養物質的補充，那麼，孕婦能吃人參排骨湯嗎？

孕婦能吃人參排骨湯，這可以起到養血補氣效果，而且湯裡面裡面的纖維蛋白含量豐富，能補充孕婦身體需要的營養物質，但是量要控制好，不要喝太多，盡量保證營養均衡。

對於體質虛弱的孕婦來說，在懷孕早期就可以喝這道湯，既可以提高身體免疫力，又能夠增強食欲，對身體健康以及胎兒的發育都是有好處的。到瞭懷孕晚期，孕婦就要少喝人參排骨湯，人參雖然能夠滋補身體，但也具有抗凝作用，容易增加產後出血的情況。

孕期適當的喝些排骨湯對孕婦來說也是有好處的，排骨湯中富含鈣質、蛋白質、鐵、磷等多種營養物質，尤其是排骨湯中的鈣質是比較充足的，能給身體補充大量的鈣質，從而預防孕期骨質疏松，也有助於胎兒發育，排骨湯還可以放入一些其它的食材，比如玉米、黃豆、蓮藕等。