孕婦可以喝枸杞羊湯嗎

女性懷孕之後的身體一定要保證健康才好。很多人都知道孕婦的飲食是特別的重要的，飲食上一定要特別的註意才行，不然吃瞭不該吃的，喝瞭不該喝的就會對胎兒造成不利影響。枸杞羊肉湯是一款大補的湯水，那麼孕婦可以喝枸杞羊肉湯嗎？

孕婦能喝枸杞羊肉湯嗎

孕婦能吃羊肉湯。羊肉湯的主要材料就是羊肉，羊肉是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。枸杞也是補氣血的好東西，孕婦是可以喝枸杞羊肉湯的。

羊肉有許多功效，既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。

由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，隻要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。

但是要註意，有的羊肉湯做法裡會加入中藥，如懷牛膝，這種中藥有活血通經作用，孕婦是應忌用的，因此做羊肉湯時應謹慎選擇配料。

枸杞羊肉湯怎麼做

原材料：枸杞子50克，羊腎100克，羊肉100克，薑10克，胡椒粒5克，清湯1800克。

調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。

做法

1、將羊腎去臊切塊汆水洗凈，羊肉切蠶豆丁大小汆水，枸杞子洗凈，薑切片待用。

2、取凈鍋上火，放入清湯、羊肉、羊腎、胡椒粒、薑片，大火燒開轉小火燉45分鐘加入枸杞子再燉5分鐘調味即成。

功效

羊肉可壯筋骨、厚腸胃，歷來為壯陽佳品，尤其冬季食用有促進血液循環、改善體虛之功效。

枸杞子可治療血虛勞損，頭暈眼花，視物不清。

愛心提示

一般人群皆可食用。尤其適宜中老年男士食用。

本文詳細介紹瞭孕婦可以喝枸杞羊肉湯嗎，也介紹瞭枸杞羊肉湯的具體做法。如果你是一位需要進補的人，那麼你可以喝一些枸杞羊肉湯。作為一名孕婦，雖然是可以喝枸杞羊肉湯的，但是一定要註意不要多喝，不然會上火哦。