橙子裡邊含有十分豐富的維生素C,經常吃橙子,可以有效的改善維生素攝入不足的情況,能夠使得頭發更加柔順健康,肌膚也會變得有彈性,多吃橙子對於提高機體免疫能力也是很有意義的。有的人想要知道橙子搭配什麼榨汁好喝,來看看吧。
橙子搭配什麼榨汁好喝
1、橙子梨子混合汁
準備一個橙子和一個梨子就夠瞭。然後分別去皮,切成小塊,然後一起放在榨汁機裡面進行榨汁。早飯的時候來一杯,或者平時當成飲料喝掉都是不錯的選擇。在這個幹燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。
2、芒果橙子蘋果汁
準備兩個芒果、半個橙子和一個蘋果,洗幹凈以後分別去皮,然後切成小塊放到榨汁機裡面,然後你可以根據自己的需求加入蜂蜜之類的調味。
3、橙子菠蘿混合汁
準備倆橙子,一小塊菠蘿,半個檸檬和半個蘋果。將菠蘿和蘋果去皮、去核、切成塊之後放在榨汁機裡面進行榨汁,然後將檸檬和橙子擠出汁,和剛剛榨好的果汁進行攪拌,混合均勻就可以喝啦。
混合榨汁要準備什麼
如果想要橙子中混入其他的水果榨汁,要註意兩方面的問題,第一是食物相克性,第二是關註口感。一般來說水果之間是不會相克的,所以可以加入你想加入的水果,但是註意不要加入牛奶。註意不要加入比較酸的水果,因為橙子本身就酸,加入的水果味道不要蓋過瞭橙子。
小寶寶多吃橙子對於智力和視力的發育都是很有好處的,在知道瞭橙子搭配什麼榨汁好喝以後可以嘗試著給寶寶喝,自己榨的汁不僅口感更加自然,而且也比外邊的小攤上賣的更加衛生,還可以根據自己的喜歡添加牛奶或者是酸奶。
版權聲明:底部版权信息;