孕婦吃海參吃到幾個月

對於海參，大傢肯定並不陌生，富含蛋白質，是一種不錯的補品，對於術後體弱，營養不夠的人非常有小，女性在孕期也很註重營養的攝入，在飲食上更是要非常關註，當然除瞭進補外，要註意不能營養過剩，下面我們來瞭解孕婦吃海參吃到幾個月。

孕婦吃海參吃到幾個月

海參被列為“海產八珍”之一，性溫味甘，有補腎健腦、養血潤燥的功效。海參的營養價值極高，含豐富的蛋白質、鈣和碘以及豐富的維生素和礦物質，是滋補食品，具有補血調經的功用，更具有安胎及有利於生產的功能，是適宜孕婦在懷孕中期食用。

計劃懷孕前六個月可以食用，計劃懷孕前兩個月必須停止吃海參。懷孕期間可以吃海參，最好三個月以後開始吃，一般吃到臨產三個月。

孕婦吃海參要註意什麼

1、食用海參不要過量：海參是營養豐富的補品，每周吃二至三次即可，適量食用海參，無論是懷孕期間還是哺乳期間，都對母嬰有著良好的滋補效果。

2、盡可能孕前食用，孕後前三月內不要食用海參。

3、懷孕後必須選擇食用好的海參，不要食用有添加劑的海參。

4、有海產品過敏的不要食用海參。

5、最後一個註意事項，準媽媽吃海參，一定要是野生的，野生才更滋補，更健康。

海參雖然屬於高補食品，但是效果卻並不是立竿見影的，孕婦吃海參，很大程度上能增強抵抗力，當然要註意的是孕婦是特殊群體，飲食上更是要打起精神，不容忽視，進補需要適量，有規律、科學進補比較重要，同時對於海參的吃法也可以多研究。