孕婦不宜吃什麼水果

水果中含有豐富的維生素，在我們日常生活中已經是不可缺少的存在瞭，真所謂男女老少皆適宜吃。可對於孕婦來說，並不是所有的水果都可以吃。那麼許多準媽媽就孕婦不宜吃什麼水果產生瞭疑問，小編在這裡為各位準媽媽總結整理瞭幾點內容，跟大傢分享分享。

孕婦不宜吃什麼水果

1、孕婦應慎食山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃瞭山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。

2、 西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉。

3、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：這些水果都要適量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高，肥胖、有糖尿病傢族史的孕婦也應少吃為妙，以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。

4、獼猴桃：獼猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些獼猴桃，就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”瞭。獼猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，獼猴桃雖好，但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽咪千萬別吃獼猴桃。

孕婦吃水果應註意的事項

1、忌用菜刀削水果：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

2、忌食水果過多：把水果當飯吃，其實是不科學的。盡管水果營養豐富，但營養並不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是胎兒生長發育所不能缺少的。

3、忌飯後立即吃水果：飯後立即吃水果，會造成脹氣和便秘。因此，吃水果宜在飯後2小時內或飯前1小時。

以上就是小編整理的孕婦不宜吃什麼水果的所有內容瞭，各位媽媽有機會可以多瞭解瞭解這一方面的內容，不僅增加自己的知識儲備，還對於肚子裡的小寶寶也是有好處的 。為瞭肚子裡的小寶寶健康的成長發育，希望各位準媽媽在吃水果的時候多註意一點，為瞭小寶寶不要吃對孩子不利的水果。水果雖好，但不要貪多哦！