懷孕40天肚子脹氣怎麼回事

面對剛剛懷孕的女性朋友來說，對於自身應該是高度重視，因為在懷孕期間身體會發生一些變化，這些變化有時是正常的，有時是不正常的，如果媽媽們自身並不清楚，就應該去醫院詢問醫生，不要身體有不適就大驚小怪，那麼懷孕40天肚子脹氣怎麼回事？

懷孕40天肚子脹氣怎麼回事

懷孕初期由於受到孕激素的影響，出現胃腸道反應是很正常的。建議平時註意一下飲食，要多頓少餐，飲食清淡營養，這種情況到瞭懷孕三個月的時候一般就會消失。

懷孕40天應該註意什麼

首先，調整好心態，保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解癥狀。

其次，保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時間不宜過長。做適當的傢務和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質，特別是註意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內陷，孕晚期應堅持每天提拉乳頭數次，使之凸起，為產後哺乳做好準備，懷孕後期有乳汁分泌時保持清潔幹燥，勿擠。

營養要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營養都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，不偏食不挑食，可根據孕婦的活動量及體質和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別加強蛋白質、礦物質以及維生素的攝入。

懷孕40天肚子脹氣怎麼回事？這應該是正常的，因為懷孕期間孕婦應該是多休息，少運動，所以說身體就可以會出現便秘的這種情況，那肚子就會脹氣，如果想要緩解這種情況，媽媽們可以多吃一些蔬菜，因為蔬菜中有纖維素是屬於通便的。