懷孕1月內有什麼反應

女性在備孕以後，往往懷著很忐忑的心情臍帶著受孕。大多數都知道停經，是懷孕後的第一征兆，那麼除瞭停經以外，還有什麼情況，可以讓人們知道自己懷孕瞭？懷孕1月內有什麼反應？接下來就這個問題，小編為大傢詳細介紹下。

懷孕1月內有什麼反應

1、食欲異常：有些人會食欲好，肚子餓得快，感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象，食欲差，不能聞特殊的味道。

2、月經停止：一般按時來月經的，超過10天沒來瞭，就有懷孕的可能性。

3、尿頻、嗜睡：因為懷孕後子宮逐漸增大，壓迫膀胱，所以小便次數多。

4、色素沉著：有些人懷孕後會出現為棉佈及腹中線有棕褐色色素沉著。

5、乳房變化：乳房發育乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。

6、體溫較高，怕冷：懷孕後會覺得熱，因為懷孕後比正常的體溫高一點。大概持續時間在3周左右。

7、容易口渴：懷孕的人早上猴哥你起來就會比懷孕前更加口渴。

8、感冒：有些人懷孕瞭，會有輕微的感冒現象。

9、白帶增多：因為懷孕後雌激素變多，白帶也就變多瞭。

10、肚子不舒服：如果肚子有持續抽筋或疼痛的現象，最好立即就醫，以防止宮外孕的可能。

孕初期所需營養

1、蛋白質。有些準媽媽在月末早晨會有惡心的癥狀，可以早晨先攝入一些蛋白質，例如溫牛奶加蘇打餅幹，以緩解癥狀。

2、碳水化合物。蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等簡單碳水化合物能迅速被消化道吸收，提供“應急能量”。

3、葉酸。需攝入400微克/天，食物主要來源於蔬菜如青菜和卷心菜。

4、維生素C。需攝入130毫克/天，食物主要來源於柑橘、草莓、獼猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。

5、鐵。需攝入25毫克/天，食物主要來源於動物肝臟和血、瘦肉、紅糖、堅果、蛋、豆類、桃、梨。

現在大傢瞭解瞭懷孕1月內有什麼反應，就要及時做出應對。孕吐的情況可以嘗試不同的口味來緩解，嗜睡的情況建議能睡就睡，這個會在孕兩個月的時候就能消失。孕初期主要還是多補充營養，比如食物可以多樣化，葉酸要按時吃，對胎兒很有幫助。