孕期在傢怎麼打發時間

孕期是漫長的好幾個月。這麼漫長的孕期，孕婦一定要調節好自己的心情才好。隻有好心情才能夠讓孕婦腹中的寶寶更加健康的成長發育。很多孕婦覺得孕期不工作，待在傢裡養胎，到但是沒有事情做的無聊感讓人崩潰。那麼孕期在傢怎麼打發時間呢？

孕期在傢怎麼打發時間

十字繡。懷孕後的人有的就容易犯懶，那麼就可以繡些簡單的十字繡，既可以打發時間還可以培養耐心，保持心情平穩。或者以代繡的十字繡的方式去賺點零花錢，不過要有耐心。

網上開店。現在網上購物的人很多，閑不住又有點小錢的寶媽可以試試網上開個店，自己進點童裝，女裝，或者鞋子包包呀，拍上網上賣，不過產品什麼都要保證品質好，沒事就打理打理，慢慢學習，孕期會過得很充實的。

看書。學習是永不止境的，選一些你喜歡看的書，空閑無聊就看看，陶冶情操，把好字好句記錄下來，思想會更清昕。

報名培訓班。利用這段時間學一些技巧，比如學英語，學服裝設計，繪畫啦，隻要自己感興趣都行。

孕期如何調整好心情

好好睡眠

對於孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂發脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。

看看風景

悶在傢裡，也不舒服，不如出去走走，看看風景，曬曬陽光，把自己發悶的情緒給曬幹，曬沒瞭，心情自然就會變好起來。有時候，一個人待在傢裡，難免會想這想那，左右你的情緒，出門後，可以看到風景，看到人來人往，心情就會變好。

聽聽音樂

音樂是治愈人受傷和鬱悶心靈的最佳藥物。所以，如果你感覺到不舒服或者是在懷孕過程中，有其他的難受的癥狀的話，可以打開音樂，聽舒緩的，柔情的，旋律優美的音樂，這樣你會在音樂的世界裡陶醉，自然不再壞心情。

曬曬太陽

曬太陽是不錯的選擇，一把舒服的椅子，然後坐在陽臺上，開小窗戶，微風吹進，花香四溢，再有陽光照射，這樣的景色和意境，如果你的心情再不說，就說不過去瞭。所以，享受當下，分分秒秒，自然快樂無比。

本文詳細介紹瞭孕期在傢如何打發時間，也介紹瞭孕期如何調整好心情。作為一名正在孕期的女性，最好是參考一下本文內容，學會打發孕期閑暇的時間，也一定要學會調整好自己的心情，讓自己的心情保持輕松穩定愉悅才好。