圍產期需要註意什麼

一般準媽媽懷孕28周以後，就進入瞭圍產期，圍產期屬於分娩前後的重要時期。在這個時期，隨著預產期的臨近，寶寶即將出生，準爸爸、準媽媽們一定很興奮，但也會因為欠缺生產經驗，感覺手足無措。那麼，圍產期需要註意什麼？

圍產期需要註意什麼

1、補充足量的鈣：多喝骨頭湯、蝦皮湯，多吃芝麻、海帶、蛋等含鈣食物。

2、補充足量的維生素B1：多吃富含維生素B1的粗糧。

3、避免勞累，保證充足的睡眠。

4、大小便順暢：多吃纖維豐富的蔬菜和含多種礦物質、水、維生素多的水果。

5、按時進行孕檢：定期去醫院檢查胎兒發育情況，註意增強抵抗力，特別重視預防流感、風疹、單純皰疹等病毒感染。

圍產期保健檢查內容

主要檢查“量體重、血壓、宮高、腹圍、聽胎心等”方面的內容，重點如下：

1、確定胎齡大小：胎齡越大，越成熟，通過預產期計算可測出大小。

2、子宮底高度：檢查子宮底高度，可以瞭解的發育情況。

3、聽胎心音：聽胎心率來判斷是否有宮內窒。

4、觀察胎動：正常胎動每小時不少於3次。

孕育一個健康的胎兒，是每一對準媽媽、準爸爸的願望，圍產期作為整個孕期內的關鍵時期，更需要準媽媽、準爸爸多加註意，保持一個良好的心態，註意補充營養和個人衛生，定期進行孕檢，減少孕期患病可能，相信圍產期會很快度過的。