孕婦腳底燥熱怎麼辦

孕婦的身體指標和普通人確實略有不同。懷孕的時候，體溫普遍會比普通人高一些。所以，有些孕婦時常會覺得莫名發熱，明明在空調房裡，也會覺得燥熱。有的孕婦是手心熱，有的是腳心熱，有的卻是全身燥熱。不同的體質會有不同的身體反應。小編今天就來說一說孕婦腳底燥熱怎麼辦？

孕婦腳底燥熱怎麼辦

1、一定要註意平時的飲食。不同時期的孕婦腳心發熱癥狀，都需要清淡、易消化的飲食來加以緩解，女性在孕期除瞭要註意攝入飲食的營養均衡全面以外，還有註意各種各樣飲食的屬性，辛辣油膩的食物就應該適可而止。

2、應該盡量保證女性充足的睡眠，這對寶寶的發育和改善孕婦腳心發熱的癥狀都有明顯的效果。孕婦如果沒有充足的睡眠，就容易情緒失控，生理燥熱，更加會加重孕婦腳心發熱的癥狀，因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦腳心發熱癥狀的有效方法。

孕婦腳底燥熱的原因

1、一般手腳心發熱中醫來講是脾虛和血虛陰虧，原因一般是其原因一是飲食不規律，再就是平素體質虛弱，或大病、熱病後，失於調理，正氣尚未恢復而致。

2、心火比較重，腳心和心臟的有連接關系。

3、陰虛上內熱引起的五心煩熱，陰液虧損不能制內熱，導致腳底發熱。

4、有可能是由於植物神經功能紊亂的原因造成的。

孕期是辛苦的，孕婦要不斷適應著身體的變化和體質的變化，有時候心情也會受此影響。所以，孕婦要比普通人更加註意身體，隨時要註意飲食，養成良好的生活習慣，規律作息，才能讓身體內部保持應有的平衡。每一位孕媽媽都希望自己能順利安穩地度過十月懷胎的日子，所以，為瞭自己、為瞭寶寶，堅持規律生活。