懷孕30天就惡心正常嗎

大多數女性在懷孕以後，會在不同時間出現不同的早孕反應，其中嘔吐是最常見的，也是讓很多孕婦感覺到痛苦的癥狀。每個孕婦生活環境不同，身體狀況不一樣，所攝入的營養不同，因此出現的早孕反應也不同。有些人很早就出現嘔吐的癥狀，對於懷孕30天就惡心正常嗎？這是不少孕婦想要瞭解的問題。

懷孕30天就惡心正常嗎

每個人的妊娠反應不一樣，嘔吐的時間也不一樣，有些孕婦在整個孕期都不會有嘔吐的癥狀。約50%的女性在在停經6周前後就會有惡心嘔吐、頭暈、乏力、食欲不振、偏食等癥狀出現，到妊娠12周左右癥狀會自行消失。

但不排除有個別情況，有的人反應厲害，可能從懷孕初期至分娩前一直吃什麼吐什麼，有的人則反應較輕，基本沒有怎麼嘔吐。而在30天出現惡心癥狀，也是很多人會面臨的問題，不放心的話，可以到醫院檢查，身體沒有其它異常，是不需要擔憂的。

怎麼緩解孕吐癥狀

心理療法。心理放輕松比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。懷孕初期惡心嘔吐是正常現象，隻要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。瞭解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學習，解除心理壓力。

飲食療法。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。

另外需要告訴大傢的是，孕婦在選擇就餐環境時，需要時常變幻，這樣有新鮮感，對飲食也會更感興趣，吃起來舒服，相對來說就可以減輕一些痛苦。並不是孕婦就隻能在傢裡躺著，有人伺候著，有時候適當的運動，會身體健康，寶寶在肚子裡也會更健康成長的。懷孕30天就惡心正常嗎？如果身體不出現其它疾病，這樣的癥狀一般是不需要過於擔憂的。