懷孕瞭一到晚上就惡心怎麼辦

媽媽，是一個很神聖的詞語。從寶寶還沒有成形的那一刻，媽媽就註定與寶寶的生命連在瞭一起。在媽媽懷孕的這個過程中，確實是付出瞭萬般的努力，吃也吃不好，睡也睡不好。有些媽媽在懷孕時一到晚上就惡心，這該怎麼辦？讓我們來瞭解一下。

懷孕瞭一到晚上就惡心怎麼辦

1、放些小零食在您的床邊，如蘇打餅幹。在入睡之前您吃點餅幹也許可以消除半夜來襲的惡心感。當您醒來感到不適，您也可以從床邊拿點餅幹吃。

2、餓瞭之前，請您嘗試少食多餐。空腹會引起惡心的感覺，你可以選擇富含蛋白質和碳水化合物的食物，因為這兩者可以良好的對抗惡心感。

3、忌吃各種辛辣、酸、或是油炸的食物，平時吃低油脂的食物。

4、喝薑汁汽水和薑茶，因為薑可以撫胃，對抗惡心感。

5、嘗試一下指壓按摩帶。當大多孕婦媽媽在感到惡心時，這種簡單的用來對抗暈船的輔助工具提供瞭很大幫助。當您戴上這種綁帶，塑料按鈕會擠壓您手腕上的按摩點，這樣也許能夠幫助您到達緩解的效果。

懷孕初期晚上惡心正常嗎

早孕反應一般出現在懷孕6周以後，有嘔吐，惡心，嗜睡，乏力這些情況。一般嘔吐情況在早上的時候比較明顯，但是個人情況不同，懷孕初期晚上惡心也是正常的。懷孕期間每個人的情況都不一樣的，有的人根本不會有反應呢，有的人就一直吐到臨生也是有的。

多數婦女在懷孕後1-3個月內，常出現惡心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂妊娠反應”。有不少人認為，孕婦不吃 東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。

孕婦惡心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。

通過上文相信大傢已經瞭解懷孕瞭一到晚上就惡心怎麼辦和懷孕初期晚上惡心正常嗎兩個問題。惡心、想吐等等這都是孕婦在妊娠過程中的必經之路，雖然說不必大驚小怪，但也是要盡量想辦法來減少媽媽在懷胎十月中的難受與無奈。母親是偉大的，希望每一個母親所誕下的孩子都健康可愛。