早孕反應幾周開始減輕

早孕反應主要是指孕早期的惡心嘔吐、尿頻尿急等反應，它是由於女性體內孕激素變化導致的，屬正常現象。如果反應嚴重，可以吃些酸的食物來緩解這種不適。孕早期胎兒發育不穩定，所以孕媽媽要時刻註意自身身體的變化。那麼早孕反應幾周開始減輕呢？緩解孕反應的方法有哪些呢？

早孕反應幾周開始減輕

早孕反應一般是在孕10周左右開始減輕。妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，癥狀多自然消失，食欲恢復正常。

對這種嚴重的孕吐，如果情況危重，醫生會暫時用藥物控制癥狀，在漫長的懷胎過程，準媽媽要想科學，合理地減少孕吐。孕吐隻不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。 　　

緩解孕反應的方法

1、保持心情輕松愉快，孕吐隻不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。

2、合理調配飲食，孕婦的飲食應以富含營養，清淡可口，容易消化為原則，在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，酒類應絕對禁止。

3、適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

孕期的前3個月稱為孕早期，伴隨著不適，等孕婦進入孕中期，不良的反應會慢慢消失。所以孕中期是最適合孕婦戶外活動的時期，適度的活動能緩解孕婦水腫和腰酸背痛現象，而且更有利於胎兒的正常發育。以上是針對早孕反應幾周開始減輕的介紹，希望可以幫助到大傢。