孕婦喝蜂蜜水好嗎

一說到蜂蜜，很多人都知道它是個好東西，甜而不膩，且營養價值高，經常食用對身體好。但孕婦身體比較特殊，若是不能好好保護，且她們亂吃東西，容易出現不好的事情。那麼，孕婦懷孕後能喝蜂蜜水嗎？

女性在懷孕後是可以喝蜂蜜水的，有利於胚胎穩定發育，促進胎兒大腦良好發育。而且，孕婦每天上下午喝一些滴有蜂蜜的水，能保護孕婦身體健康，降低她們患妊娠綜合征的機率。不過，孕婦飲食不能單一，要多吃蔬菜水果，維持身體營養均衡，不要食用刺激性食物。

雖然蜂蜜是個好東西，但任何食物都不能多吃，否則過猶不及。所以建議孕婦每天食用蜂蜜不超過一勺子。且孕婦每天晚上睡前喝一杯蜂蜜水，能夠有效治療孕婦的睡眠多夢、失眠等問題。

另外，市面上的蜂蜜有很多種，建議孕婦選擇蜂蜜表面有小氣泡的蜂蜜，因為那些小氣泡是活性生物酶不斷運動產生的，這些活性生物酶是對人體有好處的。但不建議孕婦食用蜂王漿，因為蜂王漿中的成分會刺激孕婦子宮收縮，影響胎兒發育。