孕婦能吃茯苓餅嗎

茯苓餅是著名的北京特產，也是一種滋補性較強的補品，受到眾多人群的歡迎。兩張薄餅之間夾著各種醬，入口清爽，極為甜香。孕婦的身體抵抗力差，想要吃一些補品，那麼，孕婦能吃茯苓餅嗎？

茯苓餅中含有多種維生素，口感鮮美，有滋養肝腎的功效，能夠提高身體抵抗力，孕婦可以吃。適量吃一些茯苓餅，對孕婦與胎兒都有益處。孕婦註意購買時，應該選擇正規渠道，有質量保證的茯苓餅才可以。

茯苓也是孕婦安胎藥中的一種，有凝神安胎的作用。再就是茯苓還有醫治氣虛體弱的效果，一些孕婦有心悸、氣短或者失眠的情況，說明其體弱，吃一些茯苓餅會有所緩解。茯苓還有健脾補中的作用，孕婦吃不會有什麼副作用，相反對孕婦的身體有好處，因此孕婦適量吃茯苓餅是極好的。

孕婦在選擇食物時，註意遠離一些刺激性的食物，再就是一些燒烤類的食物也不要吃，這些食物的營養被破壞瞭，如果孕婦長期吃這樣的食物，不利胎兒的健康成長，也不利於自己的身體健康。盡量吃一些含優質蛋白多的食物，比如瘦肉、雞蛋等等。