高糖孕婦可以吃蘇打餅幹嗎

蘇打餅幹是一種很受年輕人喜愛的零食，不論是口感還是形態，都讓人很喜歡。蘇打餅幹有各種口味的，有的蘇打餅幹還被設計成不含蔗糖的，專門針對高血糖患者食用。很多人看到這一設計都覺得很貼心，讓高血糖患者也能一飽口福瞭，那麼高糖孕婦可以吃蘇打餅幹嗎？

首先患有妊娠糖尿病的孕婦不能吃甜食，這一點需要註意，而蘇打餅幹含有的糖分比較低，如果想吃可以適當吃點，但是不能多吃，畢竟也是餅幹的一種，容易上火。妊娠糖尿病如果不控制飲食，導致血糖繼續上升，對母嬰的危害都是很大的。建議孕婦合理搭配飲食，多吃蔬菜，多運動。

另外，蘇打餅幹雖然不含蔗糖，但是蘇打餅幹中的碳水化合物含量比較高，且鹽分也比較多，吃多瞭會讓血液中的鈉超標，很容易引起其他微量元素的缺乏，所以高血糖患者最好不要或者是盡量少吃吃蘇打餅幹。高血糖患者不僅應該拒絕蘇打餅幹，其他餅幹也盡量要少吃，因為餅幹中油脂含量很高，是以淀粉為原料制作出來的，很容易讓人血糖升高的。

血糖高的孕婦在飲食上要多加註意，隨時觀測身體血糖情況，平時要註意少食多餐，多吃含糖份少的食物，體內的血糖就可以慢慢恢復到正常水平的。