孕期怎麼讓寶寶眼睛大

媽媽們總是希望自己能生下一個漂亮健康的寶寶，就會思考在懷孕的時候吃什麼、做什麼才能讓寶寶生下來如願。而希望自己的寶寶眼睛大似乎是媽媽們共同的期望，寶寶眼睛大才更可愛呢，更招人喜歡。那麼，孕期怎麼讓寶寶眼睛大？

孕期怎麼讓寶寶眼睛大

1、寶寶的眼球發育主要是在母親懷孕早期，孕前40天。這個時候準媽媽要註意自己的飲食，多吃利於胎兒身體發育的食物。比如油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。

2、多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜。孕婦多吃含胡蘿卜素的食品以及綠葉蔬菜可以防止維生素A、B、E的缺乏。

3、註意補鈣。孕期補鈣，胎兒不易近視。比如，海帶、發菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都富含有鈣。牛奶、豆制品也是補鈣的理想選擇。

4、多吃枸杞子。枸杞是明目的好食品。具有清肝明目的功效，對眼睛有益。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、、鈣、鐵等等，是眼睛的營養品。

怎麼保護寶寶的眼睛

1、註意清潔衛生

爸爸媽媽的毛巾不能混用給小寶寶擦眼睛，以免細菌感染。給新生兒清洗眼部的時候，先把幾個棉球在濕水裡沾濕，再擠幹水分，每一隻眼睛都要換一個新的棉球，從內眼角向外眼角擦。平時也要註意及時將分泌物擦去。

2、避免光線直射新生兒眼睛

寶寶睡眠要充足，睡覺的時候不要開燈。如要開燈，燈光亦不要太強，盡量不要讓光線直射新生兒眼睛，以免眼睛受到刺激。寶寶到戶外活動要防止太陽直射眼睛。照相時不能開閃光燈，因為閃光燈的強光會損傷視網膜。

3、玩具不要放太近

新生兒眼睛靈活度相對較低，如果把玩具放得特別近，寶寶的眼睛可能因較長時間地向中間旋轉，而發展成內斜視。應把玩具掛在圍欄周圍，並經常更換位置和方向。看色彩鮮明的玩具，多看戶外風光，有助於提高寶寶的視力。

眼睛是每一個人重要的器官。媽媽們希望自己的寶寶眼睛大沒有什麼不對，但也要考慮自身的基因因素，如果爸媽眼睛小很難生出大眼睛寶寶呢。不過在懷孕期間還是可以多吃上述食物，對寶寶眼睛好。傢長們在寶寶出生後也要保護好孩子眼睛。