父母個子低會遺傳嗎

孩子是父母的心頭肉，孩子的身高也是父母的一塊心病。但是有的時候會出現這樣的現象，父母的個子低，孩子的個子也低。所以人們都說父母個子低孩子個子也低。不過不知道這是正常的事情不。那麼，父母個子低會遺傳嗎？

父母個子低會遺傳嗎

1、從醫學角度來看，是有遺傳的，父母個子低會影響下一代，但後天的鍛煉也是影響極重要，加強營養積極鍛煉會達到想要的高度的。身高一定程度上取決於遺傳基因，父母雖然矮，但孩子也未必會矮。

2、身高跟遺傳和後天發育有關，遺傳占很大的分量。多帶他去曬太陽，這樣可以補充維生素D，促進鈣的吸收，多補充營養，牛奶蛋肉類都可以，帶他做些體育鍛煉。

長高的方法有哪些

1、不要錯過快速生長期

在寶寶生長發育過程中，有兩個生長高峰時期，0～1歲的嬰兒期和青春發育期。嬰兒期生長速度最快，也是最容易受外界因素幹擾的時期。青春發育期為一生中生長第二高峰期。

2、註重營養補充

充足和合理的營養是生長發育的物質基礎。每天要攝入足夠的熱能和各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、維生素、無機鹽和水。註重食物營養搭配，應該全面、足量。

3、適當運動鍛煉

在保證營養供給的前提下，運動是促進骨骼生長和增強體質的最有效方法。運動能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，增強食欲。嬰幼兒時期經常運動，能促進骨骼生長，骨質密度增大。

4、 保證充足睡眠

生長激素為促進人體長高的最重要激素，在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍，在骨骼生長時期，保證充足的睡眠也有利於長高。

對於父母個子低會遺傳嗎的問題，其實孩子的個子低和父母遺傳基因也是有一定的關系的，但是不會取決於父母的基因。如果在孩子的生長期內父母及時的為孩子補充瞭一定的營養物質，達到孩子的生長需求，孩子還是會長高的。並且多運動，補充營養，多睡覺一定會長高的。