孕婦老吐吃什麼好

孕孕婦懷有寶寶時，可能會有嚴重的孕吐反應，也有可能什麼反應也沒有。但是早孕反應比較激烈的孕婦，經常吃什麼吐什麼，這不利於胎兒的發育。那麼，孕婦老吐吃什麼好呢？

孕婦孕吐反應激烈，可以適當吃一些柚子。柚子中含有較多的葉酸，且味道清爽，能夠制止她們孕吐反應。除瞭生吃柚子肉外，孕婦也可以喝柚子汁或者柚子沙拉，換換口感。除瞭柚子外，孕婦也可以吃酸奶。

酸奶中含有乳酸菌，能夠改善她們便秘問題，也能調理她們腸道菌群失衡，有效緩解胃酸反流的情況，改善她們孕吐難受的情況。若是孕婦孕吐厲害，可以食用蘋果。蘋果營養豐富，孕婦食用能補充營養，改善電解質紊亂的情況，緩解她們腸胃不適的情況。

一般來說，孕婦懷孕六周後，才會出現惡心嘔吐的情況，而且這種情況多出現在早晨起床後數小時內。孕婦可以在床頭放置橘子皮，嘔吐難受時可以將其拿來聞一聞，緩解身體不適。當孕婦進入懷孕中期，孕吐的情況就會慢慢消失。若是孕吐依舊嚴重，則需要去醫院看看。