孕期怎麼打發無聊時間

孕期是孕婦心情和身體好不好非常重要。孕期過得好不好往往直接決定著寶寶的健康程度。很多媽媽孕期心情抑鬱，身體狀況比較差，精神狀態不是很好，所以生出來的寶寶就會非常容易生病。孕期一定要保持快樂心情才好。那麼孕期怎麼打發無聊時間呢？

孕期怎麼打發無聊時間

短途旅行

孕婦如果身體素質比較好，還可以來個短途旅行。由於準媽媽不能過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合準媽媽參加，定點旅行、半自助式的旅行方式則比較適合準媽媽。

遊泳

孕媽可適當遊泳，不過需要註意的是未滿4個月或有流產、早產、腹部疼痛、患妊娠中毒癥、心臟病等不適的孕媽不適合遊泳，且遊泳池水質較高，以免引發婦科炎癥。

**小手工

孕媽做小手工也是不錯的胎教哦，比如鉤針編織寶寶的小衣物還很有意義。還有其他諸如不織佈、羊毛氈、黏土、十字繡、刺繡等等，不過也是不可過度用眼，註意避免疲勞，適當休息喏。

看書、學習新知識

孕期看書學習也是不錯的選擇，學習新知識新技能，對以後重回職場也有幫助。孕媽也可學習育兒知識，為寶寶的到來做好知識準備，比如至少先學習產後恢復、母乳喂養、如何給寶寶換紙尿褲、洗澡等等。

買買買

孕期列好待產包清單，買買買!!!自己的、寶寶的都要準備好，隨時迎接寶寶的到來，可以去母嬰店也可以網購，早點準備總是沒錯的。

做孕婦瑜伽、孕婦操

孕媽做孕婦體操可減輕腰部酸痛，增強肌張力，有助於分娩，同時愉悅心情，適量運動還可使胎寶寶頭腦更靈敏，但劇烈運動則不可取。

追劇

以前工作忙，都沒什麼時間好好看一部劇，這下有大把大把的時間，可以準備多多的水果(孕媽多吃水果對寶寶皮膚好喔)，邊吃邊看喜歡的電視劇，也是美美噠。

孕期註意事項

性生活要節制

夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事瞭。為瞭保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

當心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會對胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專傢還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時離電視遠些，微波爐使用時要走開，不要將手機掛在胸前。

本文詳細介紹瞭孕期如何打發無聊時間，也介紹瞭孕期註意事項有哪些。作為一名孕期的女性，你最好是及時采取措施來改善自己的孕期無聊時間。其實找一些自己喜歡的事情做事很重要的，你最好是選擇自己喜歡的事情，打發自己的孕期無聊時間。