孕婦吃泡面可以嗎

泡面屬於速食食品，由於食用方便快捷，從而成為很多上班黨的必備，一些傢庭也常備泡面以備不時之需，不過對於孕婦來說，在懷孕期間的飲食就需要多加註意，那麼，孕婦吃泡面可以嗎？

孕婦吃泡面可以，但是隻能少量的方便面，不能吃太多，也不宜經常吃，因為方便面屬於油炸食物，且含鹽量較高，經常吃容易誘發健康問題。另外，泡面營養價值低，吃多還容易上火，孕婦還是少吃為好。泡面大多數情況下隻是作為一種應急食物，並非是主食，所以孕婦在不必要的情況之下，要盡量少食用泡面。

有些孕婦平常比較偏食，可能會愛吃泡面，但是如果長期食用泡面，不僅會讓身體的營養缺乏，並且可能引發一些因油脂過多而產生的疾病，從而影響胎兒發育。

如果孕婦要吃泡面的話，那麼在吃之前最好洗一遍，泡完面後可以把湯倒掉，然後重新加入開水或者其它的湯，這樣能夠減少鹽分和其它有害物質，讓泡面更為營養。同時，調味料不要全部加進去，避免鹽分過多，對身體健康不利，如果可以的話，泡面要煮著吃比較好。