懷孕隨著時間的推移,肚子會慢慢變大,體重也會增加,所以中後期女性都會出現身體浮腫的現象,這時候以往穿的正好的鞋子,都會變成孕婦穿磨腳的鞋子瞭。這樣不僅僅會給準媽媽們身體上的負擔,而且走的時間長也會覺得特別疲勞。
孕婦穿磨腳的鞋子
如果鞋的長度或寬度不足,對足趾等造成擠壓、摩擦,便會制造慘痛不堪的局面,日久會使受力部位發生病變。孕期不穿高跟;因為婦女妊娠後,足部肌力不足,身體的重量主要靠足部的韌帶來負擔。由於韌帶軟化,不能長時期負重。尤其是妊娠後期,若是這時再穿高跟鞋,是很不安全的,很容易摔倒。
同時使孕婦累上加累,造成下肢與腰背疼痛加劇。 穿無跟的平底鞋,雖安全,但由於重心落在足後跟上,直立或行走時間稍長,也容易引起足跟痛及腰痛。因此,穿鞋跟為2~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。
如何挑選一雙好鞋子
1、鞋跟與足底凹陷處的弧度必須合腳,踝骨與腳尖不應該碰觸到鞋子。前腳要有一定擺動的餘地、而後跟不能擺動。
2、理想的鞋跟高度在2-4厘米之間,最好不要超過6厘米。
3、鞋的重量每增加1克,對足部造成的負擔相當於在人的脊背上增加幾十克的重量。因此,盡可能選擇輕巧的鞋子。
4、正確的鞋子應該從購買的那一天起就合腳。不要妄想多穿兩天它就不磨腳瞭。在一次次痛苦的磨合過程中,你的腳會問題叢生,甚至會變得畸形難看,以至今後再也不能適應任何一雙好鞋。
孕婦穿磨腳的鞋子這樣是不可取的,如果出現這樣的情況,準媽媽們不管是為瞭自己還是寶寶的安全,最好在重新買一雙比較舒適的鞋子為好。鞋子磨腳瞭肯定也會出現緊繃的狀態,這樣也會使孕婦血液不通,對胎兒造成一定危險。
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