懷孕瞭能喝黑枸杞水嗎

女性懷孕之後在飲食上和行動上都需要特別的註意才行。很多人懷孕之後都不敢吃東西瞭，生怕自己吃瞭不該吃的東西，喝瞭不該喝的東西，導致寶寶出現問題。黑枸杞是一種非常不錯的補氣補血的食物，那麼懷孕瞭能喝黑枸杞水嗎？

懷孕瞭能喝黑枸杞水嗎

孕婦是可以喝黑枸杞水的。孕婦適量用黑枸杞泡水喝是有一定好處的，建議一天食用黑枸杞量控制在2g內，過度食用會影響消化和胎兒的發育。

而孕婦適量喝黑枸杞水能增強食欲，對於孕婦在懷孕中期的腰痛問題也有很大的舒緩作用。黑枸杞所含有的花青素更是天然的口服化妝品。它可以促進皮膚細胞再生，清除自由基，使松弛的皮膚變得有彈性紅潤光澤，同時還能提高皮膚的抵抗力、免疫力和抗輻射能力，增強血管彈性。對寶寶來說，有明目、提高免疫力、保護肝臟的作用。

孕婦喝黑枸杞水的註意事項

第一：不可過量服用

黑枸杞屬於藥物中的一種，任何藥物都不可以過量服用，否則對身體的益處就會變成害處。小編建議大傢，身體的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超過二十克，這樣是比較合適的。如果是身體有疾病想要治療，那麼黑枸杞的用量可以適當增加，最好控制在三十克左右就足夠瞭，而孕婦應控制在兩克內。

如果平時服用黑枸杞的時候過量瞭，雙眼就會出現腫脹以及疼痛感的癥狀，並且視力也會變得模糊，不利於身體健康。所以，想要更好的促進身體健康避免服用藥物不當，那麼平時就應該特別註意黑枸杞的用量。

第二：陰虛孕婦不適合服用黑枸杞

身體健康的人群科學服用黑枸杞可以很好的促進身體健康並且提高體質，但如果體質是陰虛的孕婦則應該減少這種藥物的用量。黑枸杞性溫和，大量的服用容易導致身體上火。如果是將黑枸杞直接生吃，那麼應該更加小心點減少用量，否則很容易就就會出現上火的癥狀。

第三：脾胃虛弱以及外感熱邪的孕婦不適合服用黑枸杞

黑枸杞泡水喝的禁忌有很多，雖然對身體具有一定的保健作用，但服用的時候仍舊需要特別註意。脾胃虛弱的人群身體容易出現拉肚子以及肚寒涼的情況，這個時候千萬不能夠匠黑枸杞泡水喝，避免身體不舒服的情況雪上加霜。外感熱邪的患者也不適合服用黑枸杞，特鄙視感冒發燒、身體發炎的人群，避免身體越來越差。

本文詳細介紹瞭懷孕瞭能喝黑枸杞水嗎，也介紹瞭孕婦喝黑枸杞水的註意事項。作為一名孕婦，如果想要通過喝黑枸杞水來補氣補血是完全可以的。但是需要註意的是，孕婦喝黑枸杞水也是有很多註意事項需要警惕的。