懷孕能否吃榴蓮披薩

女性懷孕後很多都會出現惡心、厭食、嘔吐等一系列的早孕反應，這種情況多數會在懷孕三個月左右就自然消失，但也不是絕對的，有些孕婦整個孕期都會有厭食情況，所以在飲食上一定要註意健康飲食。那麼懷孕能否吃榴蓮披薩呢？

懷孕能否吃榴蓮披薩

榴蓮雖然好吃，但是孕期最好不要吃榴蓮，因為榴蓮屬於熱性食物，而且孕婦本身也是熱性的，吃多瞭容易導致胎毒，少吃一點可以的。但如果你血糖高的話是不可以吃的，註意做好孕期檢查，要加強營養，懷孕期間避免勞累。

孕婦吃什麼水果好

1、草莓：草莓性涼味酸。具有潤肺生津、清熱涼血的作用。它還含有果膠和豐富的膳食纖維素，可以幫助消化、通暢大便。草莓含豐富的葉酸，對孕婦胎兒生長非常重要。

2、柑橘：其汁富含脂肪、檸檬酸、碳水化合物、氨基酸、多種維生素、鈣、鐵、磷等營養成分。但是柑橘也不可多食，孕婦每天吃柑橘不應超過3個。

3、蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。

以上分享瞭懷孕能否吃榴蓮披薩，雖然榴蓮本身是很有營養價值的一種水果，但其屬於熱性食物，所以孕婦吃榴蓮一類的食物一定要把握好度。小編也總結瞭三種孕婦吃什麼水果比較好，希望對正在孕期的孕媽媽們有一定的幫助。