整個孕期肚皮一直很緊怎麼回事

懷孕是一件幸福卻痛苦的事情，需要極大地勇氣，極大的毅力和恒心才可以堅持到寶寶順利生產。並且有很多媽媽在懷孕的時候，總是感覺自己的肚皮特別緊。非常的難受，有的時候會感覺到呼吸不上來。那麼，整個孕期肚皮一直很緊是怎麼回事？

整個孕期肚皮一直很緊是怎麼回事

1、如果肚皮感覺緊緊的硬硬的話,這就是假性宮縮,如果感覺肚皮光緊不硬的話,有可能就是撐的肚皮太大的原因。

2、如果到醫院做檢查是正常的情況，那麼孕媽媽在平時多加註意休息就好，不要太緊張，這是正常的情況，要按時做產檢。謹聽醫囑，可以適當做些運動，但是需要傢人陪同。

孕婦應該註意什麼

1、平衡合理的營養。勞素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。

2、定期產前檢查為瞭能及時瞭解胎兒的發情況和您自己的身體狀況，孕婦就定期進行常規的產膠檢查。

3、足夠的睡眠孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。

4、產前運動要堅持在懷孕期間，適量的產前運動可幫助您松馳肌肉和關節，減少產道的抗拒力，令生產過程更順利。

5、孕婦穿著坐立要註意孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等。

6、個人衛生孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛和出血等癥狀，因此，應養成良好的口腔衛生習慣。

7、洗澡應采用淋浴，不宜盆浴，水溫不宜過高。孕婦的陰部分泌物增多，應每天用溫水清洗外陰，並選用衛生護墊，保持會陰部的幹爽，減少陰道炎的發生。

對於孕媽媽在孕期中感覺肚皮特別緊的問題，孕媽媽不要擔心這是正常的情況。雖然以後妊娠紋會很多，但是多加護理及時調養就好。在生產完會有很多月子中心可以幫助媽媽恢復身材。並且在孕期也是有一些事情需要孕婦多加註意，保護好自己的身體健康。