孕39周怎樣讓寶寶發動

懷孕之後，孕婦的身體時刻都在發生變化，變化快的時候就是四個月之後，不僅身體會有變化，其實胎兒在孕婦的肚子中還會經常動，也算是你媽媽的一個交流。到瞭後期之後，由於胎兒長的比較大，所以動的次數就會減少，那麼孕39周怎樣讓寶寶發動？

孕39周怎樣讓寶寶發動

多運動，這樣的方法既能讓胎兒早點入盆，也能幫助媽媽在生產時更順利一些。不過這項運動不是隻在孕39周才做的，而是要貫穿整個懷孕期的，保持好的體魄，才能有力氣生育寶寶。運動方式有散步，爬樓梯，瑜伽、產前操的等等。

想要寶寶早一些發動，還可以適當的提一些重的物品，但是千萬要適度，不能讓自己受傷，畢竟已經快要生寶寶瞭，保存體力才是最重要的。

孕39周的註意事項有哪些

媽媽應該開始時刻對不定時到來的宮縮保持警惕瞭，並且要準確的區分好假宮縮和真正的宮縮。假宮縮是沒有規律的，而真正的宮縮是有規律的陣痛。

多休息，不能太過勞累瞭，要為寶寶的生產留存好體力，保持好心情，不要煩躁和壓抑，更不要恐慌和害怕。

到瞭39周之後，孕婦隨時都會有生產的可能性，這個時候孕婦就不要隨意出去瞭，以免要生的時候身邊沒有人。當然如果肚子有動靜的話，需要在傢裡人的陪同下到醫院進行待產，這樣一來才會保障孩子更順利的降生，同時孩子出生之後也會得到很好的護理。