孕婦8個月每天走5000步可以嗎

懷孕是每一個女性必經的一個步驟，不過這樣就會體會到媽媽懷孕生育自己的不容易，同時更加的孝順自己的父母。但是有的時候會出現這樣的現象，孕婦懷孕8個月瞭，一天走瞭5000步，擔心會不會對寶寶有所影響。那麼，孕婦8個月每天走5000步可以嗎?

孕婦8個月每天走5000步可以嗎

1、每天近兩萬步，隻要不累，都是可以接受的。

2、“孕婦每天起碼要運動半小時。”專傢介紹，孕婦長期在傢坐著躺著、不出門不運動，是養胎的誤區。如此孕婦很容易超重，生產出巨大兒(體重超8斤的新生兒就屬巨大兒)，不僅會增加孕婦發生產傷和產後出血的幾率，更可能影響孩子以後的身體健康。

孕婦8個月應該註意什麼

1、孕媽媽出現感冒後，如果癥狀較輕，如流清涕，打噴嚏，對胎兒影響不大，也不必服藥，休息幾天就會好的。

2、現在要預防早產，孕媽媽註意不要刺激腹部。嚴重的腹瀉可引起早產。隻要有一點點早產征兆，就應禁止夫妻生活。

3、這個階段如果碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質缺乏或酮癥酸中毒，所以孕8月應保證熱量的供給。 孕媽媽采取左側睡姿，可以減輕子宮的右旋轉，緩解子宮供血不足，對胎寶寶生長發育和孕媽媽生產是有利的。

孕婦的運動是必不可少的過程，隻有多加運動才會生出更加健康的嬰兒，同時說不定還會間接的讓嬰兒愛上運動。但是孕婦運動以不感覺勞累為好。不可以劇烈運動，也不可以一點也不動。其實遊泳，爬樓梯都很適合孕婦運動的事情。