孕婦能喝清熱祛濕湯嗎

孕婦是一個很虛弱的人，在女性懷孕的時候是身體相當虛弱的，任何地方都不如前。孕婦在飲食和生活方面都要引起重視。孕婦的生活習慣直接關系到寶寶的成長。孕婦在飲食方面如果飲食不當，也會對寶寶的身體造成一定的影響，所以孕婦要非常註意飲食。那麼孕婦能喝的清熱祛濕湯嗎？

孕婦能喝清熱祛濕湯嗎

建議喝薏米紅豆湯，主要功效就是清熱除濕。赤小豆是紅色的，養血，就是說經常吃紅豆還有減肥的作用。薏米性偏寒涼，主要有清熱、利濕的作用。夏天正好是暑氣連天的時候，內濕外也濕，用這兩味藥正好能起到一個養血、祛濕的作用。正是這種不黏不稠的清輕之相，才能達到清熱祛濕的效果。但如果從預防的角度來講，熬大米粥的時候，加上一把紅豆一把薏米也未嘗不可。

孕婦濕氣該如何調理

1、喝清熱去濕湯。用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去濕，這是廣東的傳統去濕湯，適合夏天飲用。

2、少吃鹽多健脾。吃東西比較重口味“的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為重口味”會加重對脾胃的負擔，大傢在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五谷類食物。

孕婦是身體非常虛弱的，需要孕媽媽去保養自己的身體。孕婦能喝清熱祛濕湯嗎？在孕婦濕氣重的時候是可以喝些清熱祛濕湯的，紅豆薏米是非常不錯的選擇，清熱祛濕湯可以幫助孕婦很好的去除身體裡的濕氣。如果濕氣很重的孕婦，不僅要喝一些營養品祛濕，在日常生活中也要努力調節身體裡的濕氣。