孕婦能吃鴨脖嗎

很多人在去超市選購零食的時候，會記得買一些鴨脖，可見鴨脖是一種很受歡迎的小零食。除瞭超市裡售賣的帶有包裝的鴨脖很受歡迎之外，熟食店裡鹵制的鴨脖也十分美味，是眾多人的最愛。那來瞭解下孕婦能吃鴨脖嗎？

無論是超市售賣的帶有包裝的鴨脖零食，還是熟食店裡的鹵制鴨脖，都是用香辛料醃制過的，含有大量的鹽分，並不符合孕婦的飲食原則。大量食用會給孕婦的心腦血管健康造成危害，對胎寶寶的發育也不利。為瞭孕婦自身健康，也為瞭胎兒的健康發育，不建議孕婦吃鴨脖。

不建議孕婦吃鴨脖還有一個重要原因，那就是因為鴨子的生理解剖構造。因為在鴨脖部位存在很多淋巴，淋巴是用來排毒的，從健康角度講，孕婦食用後對身體健康有一定危害，而孕婦又是特殊人群，因此建議遠離鴨脖。

其實不隻是鴨脖，孕婦在鴨肉的過程中也要註意控制量。雖然鴨肉營養價值豐富，但是鴨肉屬於寒性食物，大量食用不利於孕婦保胎。建議孕婦盡量以魚肉、豬瘦肉為主，更有益於胎寶寶的健康發育。