孕38周還沒動靜怎麼辦

懷孕38周，意味著胎兒已經發育成熟，此時身體會出現很多種分娩的征兆，這個時候出生的胎兒時足月胎兒，而且，這個階段的胎兒因為在子宮有限的環境中，已經會出現一種擁擠的狀態，所以，胎動會非常頻繁，那麼，如果孕38周還沒動靜怎麼辦呢？

孕38周還沒動靜怎麼辦

1、孕38周，如果沒有出現分娩征兆的話，也是非常正常的，這個時候，孕婦要保持良好穩定的心態，也可以適量增加運動，促進出現分娩征兆。

2、需要b超檢查一下，不管是胎兒狀態，還是陪伴胚胎的一系列身體組織，都要觀察一下是否導致出現瞭分娩推遲。

自然催產的方法

1、水蛇敲門催產法：在沐浴的時候，用溫水淋浴，反復從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，並配合與胎寶貝的對話，把浴室溫度調整到周身舒適，可適當把沐浴次數增加到每天兩到三次，但註意水溫不要過熱或過冷，每次沐浴時間以不超過15分鐘為宜。

2、行雲流水催產法：每天上午和下午，分別以30分鐘為一個單位，在花園或空氣清新的戶外環境裡快步行走，剛開始的時候可以上午和下午分別各走一個時間單位，然後逐漸增加到每天上午下午各走3個時間單位，時間並不是固定的，孕媽咪一定要註意休息，以不感覺勞累為宜。

一般來說，孕38周如果還沒有出現任何的分娩預兆的話，就有可能會出現分娩延期的現象，但是，需要在保證胎兒完全健康的狀態下，適當的采用上述的催產方式，來促進分娩征兆的出現。而且，孕38周沒有出現任何臨產征兆，也是正常現象，孕期女性不需要著急和驚慌，保持開朗穩定的心緒，才能保證分娩的順利。