孕婦低鈣血癥吃什麼好

生活中有一些女性有低鈣血癥，平時沒有什麼癥狀表現。但是懷孕之後低鈣血癥可能會加重，這樣會嚴重影響到孕婦以及胎兒的健康。一定要及時補鈣，因為孕期一些藥物不能盲目吃，可以從飲食上考慮。那麼，下面大傢就來瞭解一下孕婦低鈣血癥吃什麼好？

孕婦低鈣血癥吃什麼好

低鈣血癥是指血清離子鈣濃度異常減低。但由於臨床上一般僅測定總鈣，故總鈣水平低於正常也稱為低鈣血癥。血總鈣降低可在低蛋白質血癥時出現，並不一定反映離子鈣的降低，因此血鈣降低不一定和離子鈣降低一致，但一般情況下兩者是一致的。

低鈣血癥適宜食品有軟殼蟹、魔芋、蝦皮、沙丁魚、金絲小棗、雞土從、煉乳等。孕期補鈣建議多吃含鈣高的食物，奶類，豆制品，海產品和芝麻醬都是可以的，還有多曬太陽促進鈣的吸收。

如何避免孕婦發生低鈣血癥

部分低鈣血癥可能難以避免，但是，有相當一部分的低鈣血癥其實是跟孕婦身體狀況和寶寶的喂養等有關的，這都可以從源頭上做好一些預防的工作，避免悲劇的發生。下面就是低鈣血癥的一些預防註意事項：

1、積極控制原發病，定期體檢。甲狀腺或甲狀旁腺手術後易發生低鈣血癥。

2、增加日曬，恰當營養，防止減肥、慢性腹瀉等導致營養不良性低鈣血癥。

3、補鈣治療不是萬能的，長期服用鈣劑和維生素D制劑者應大量飲水，定期化驗血鈣和尿鈣水平，防止補鈣導致高鈣血癥。

孕婦一定要重視低鈣血癥，及時改善醫治。避免發展會嚴重影響到胎兒的成長，可以通過飲食來補鈣。一些海鮮、奶制品都含有非常高的鈣，經常食用可以達到補鈣的效果。而且孕婦也要註意曬太陽。為瞭預防低鈣血癥的發生，在懷孕之前一定要做各方面的檢查。