喝孕婦奶粉肚子咕咕叫是什麼原因

每個人在有瞭寶寶之後，購買一些孕婦奶粉肯定是必不可少的。但是並不是所有的奶粉每個人都能適應。因為有些人喝孕婦奶粉肚子咕咕叫，這讓好多人都不知道這到底是怎麼回事，那麼喝孕婦奶粉肚子咕咕叫是什麼原因？那就一起來看看吧。

喝孕婦奶粉肚子咕咕叫是什麼原因

這種情況可能是乳糖不耐受引起的，乳糖不耐受是由於小腸粘膜乳糖酶缺乏，牛奶中的乳糖在小腸中不能被分解吸收，進入大腸之後被腸道存在的細菌發酵分解，產生氣體，並可引起腹脹，腹痛，腹瀉等癥狀。

喝孕婦奶粉肚子咕咕叫有什麼解決辦法

1、有乳糖不耐受者，不宜清晨空腹飲奶。在進食其它食物的同時飲用牛奶，例如乳制品與肉類和含脂肪的食物同時食用時，可減輕或不出現乳糖不耐受癥狀。

2、即使乳糖酶缺乏個體，也可耐受少量乳類（120ml至240ml），不會出現不耐受癥狀。因此可以限制一天中攝入乳糖總量，少量多次食用可減輕乳糖不耐受癥狀反應。

3、如果在進行少量多次攝入乳制品後還會出現乳糖不耐受癥，可服用乳糖酶來改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，且服用方便無任何副作用。

孕婦在食用一些東西的時候，一定要註意起來。看看有沒有什麼副作用，在生活要多積累一些這方面的知識。這樣可以更好的保障自己的身體健康，為自己補充更多的營養。找到合適自己的飲食習慣，創造健康美好生活。