孕婦八個月胸悶氣短怎麼辦

孕婦在懷孕的時候，往往會出現不同的情況，有些人的情況比較嚴重，可能還需要保胎，有些就沒什麼事，但寶寶一直是孕媽媽最擔心的人，孕期如果出現瞭什麼事情會很擔心的，孕婦八個月胸悶氣短怎麼辦？這種情況下該怎麼做呢？

孕婦八個月胸悶氣短怎麼辦

1、不要過度勞累，盡量選擇左側臥的方式去入睡，如果比較嚴重的話，建議去吸氧，防止胎兒出現缺氧，每天按時數胎動，定期參加孕檢。

2、懷孕期間隨著胎兒的增大，對母親身體造成一定的負擔，胎兒增大會壓迫某些臟器，胸悶氣短可能是胎兒擠壓瞭你的心臟和肺部，平時可以多出去走走，運動運動，保持心情愉悅。

排除你心臟的問題，可以到醫院做一個心電圖排除心臟問題。在這樣的季節，可以多到室外呼吸新鮮空氣，也可到醫院采取吸氧措施。

孕婦八個月胸悶氣短怎麼預防

1、保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營養，同時，要避免在孕期增重過多。別吃太多高脂肪、高鹽和高糖的食物，因為這類食物會增加體重，並使你喘不過氣來的現象更嚴重。

2、多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，並確保你攝入瞭充足的維生素C，以幫助你吸收食物中的鐵。如果吃過多的深色外殼的豆類，可能反而會影響到你身體從其他食物中吸收鐵的能力。

3、如果覺得自己貧血，或者發現很難吃下以上那些食物，可以試試多種維生素補充劑或液體鐵補充劑(在服用補充劑之前要向醫生進行咨詢)，以提高你所需的鐵水平和其他營養物質含量。

在寶寶越來越大的時候，難免會有不同的情況發生，可能會導致孕婦自己的身體負荷越來越重，孕媽媽們可能睡不舒服，這些都是可能的，所以對於寶寶的發育，媽媽們隻能忍一忍瞭，孕婦八個月胸悶氣短怎麼辦？多運動一下，註意飲食就比較重要瞭。