孕28周睡覺感覺呼吸困難是什麼原因

每個人都知道懷孕是一件特別值得大傢關註的事情。需要大傢一起的照顧，但是這需要每個人都必須瞭解和懂得一些孕婦方面的知識。這樣才能讓孕婦得到更好的保護，那麼孕28周睡覺感覺呼吸困難是什麼原因。這些是大傢一定要知道的。

孕28周睡覺感覺呼吸困難是什麼原因

懷孕後歲月份的增加，子宮逐漸變大，可以引起趴著的時候呼吸困難的，由於腹中有小寶寶是不可以趴著睡的，建議側身睡比較好，平時結合婦產科，定期孕檢，要有一個好的心情即可，飲食註意，飲食盡可能多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。

孕28周的孕婦在營養上需要註意什麼

1、本周是胎兒生長最快的階段，孕婦的膳食要保證質量、品種齊全。應適當增加熱量、蛋白質和必需脂肪酸的攝入，適當限制糖類和脂肪的攝入。強調營養的多樣化、合理性，適當補充維生素A和維生素D，註意體內鈣、磷平衡等。肉類、魚類、蛋類、蝦貝類、糖類等食物酸性食物；蔬菜、草莓、葡萄、檸檬等屬於堿性食物。兩類性味不同的食物合理地搭配起來，才能滿足身體的需要。

2、為瞭預防下肢水腫，孕媽可多吃一些鯉魚、鯽魚、黑豆、冬瓜等有利水作用的食品，以利水體內水分由腎排出，緩解水腫癥狀。

3、胎寶寶大腦的發育已經進入瞭一個高峰期，寶寶的大腦細胞在這時候迅速增殖分化，體積增大，孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃、芝麻、花生等。

孕28周需要我們產婦需要註意的地方有許多，這就需要大傢更多的瞭解一些孕產知識。這樣可以更好的保護孕婦的安全。其次一些孕婦可能出現的情況也好能及時的應對。可見多瞭解一些知識是多麼重要。這樣對自己也是一種負責的表現。