孕婦嗓子疼快速好起來的方法都有哪些

嗓子疼是不少人共同的經歷，可能前一天晚上睡覺的時候嗓子還是好好的，但是一覺醒來以後卻發現說話的時候嗓子有刺痛感，我們可以喝一些清火消炎的藥物來改善這一狀況，但是孕婦就不行瞭，有的人就想知道孕婦嗓子疼快速好起來的方法都有哪些。一起學習下吧。

孕婦嗓子疼快速好起來的方法都有哪些

孕期有嗓子不適是上呼吸道感染引起的，可以先進行調理看看是否緩解疼痛在進一步藥物治療，需要遵醫囑用藥。可以試試用食醋兌水加幾滴香油，漱口在咽喉部位不要下咽，在吐出，效果不錯。孕婦不能隨便的自己吃藥。

孕婦如何避免嗓子疼

1、手是感冒病毒傳播的主要途徑

預防感冒，孕婦要勤洗手，不用臟手摸臉。

2、“三高”飲食易孕婦感冒

高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，註意營養平衡。 此外，孕婦還需多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低瞭幹擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。 清淡食物能避免上皮細胞功能遭破壞，能有效維護其防禦功能。

3、足部著涼易孕婦感冒

如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。因此，孕婦應保持足部溫暖，外出少穿拖鞋或涼鞋，盡量少讓足部沾冷水。

嗓子疼的原因不外乎就是著涼或者是吃瞭過於辛辣刺激的食物，所以在知道瞭孕婦嗓子疼快速好起來的方法都有哪些以後，還需要避免再出現類似的情況，飲食清淡註意保暖，不然如果嗓子疼一直反復發作的話，對於胎兒也是不好的。