孕33周為什麼脾氣暴躁

在懷孕後一些孕婦會發現自己的脾氣沒以前好瞭，尤其是到瞭懷孕的晚期，似乎脾氣會變得特別的暴躁，總是會一點就燃，這種情況令孕婦自己也很是困惑，有時她們想要自己控制，卻效果甚微，那麼，孕33周為什麼脾氣暴躁？一起來瞭解下。

孕33周為什麼脾氣暴躁？

1、生理因素

懷孕以後，女性身體的內分泌系統處於變動過程中，激素發生瞭很大的變化，進而影響瞭人的飲食、睡眠和情緒。

2、妊娠期的焦慮心情

懷孕之後，整天提心吊膽的，擔心寶寶的健康，發育是否良好，害怕分娩時疼痛、害怕難產、害怕胎兒畸形、擔心胎兒性別不理想等，這些都會方法孕媽的不良情緒。

3、婆媳關系的影響

婆媳關系自古以來就是最難處理的人際關系，有時候，覺得婆婆整天在嘮嘮叨叨的，讓人厭煩，心情也會變差。

4、孕期無聊的生活

孕前，在職場上也是一個叱吒風雲的人物，如今過上瞭孕婦生活，整天呆在傢裡，過著無聊的生活，悶得慌，情緒得不到釋放。

5、營養因素

孕期經常出現胃口不佳，睡眠質量又不好，可以說是吃不好睡不好，自然也會影響人的情緒。

孕期脾氣暴躁怎麼辦？

1.思想放松

有的孕媽在懷孕之後，給與自己的壓力十分強大。這種壓力會使得自己的情緒變得十分不穩定。當孕媽情緒不穩定時，對體內的胎兒也會造成相應的影響。因為孕婦情緒的波動會引起內分泌和血液的變化。所以，在懷孕期間，思想要盡可能的做到放松。

2.轉移註意力

孕媽在懷孕期間，心情不好有時就會暴飲暴食。在孕期，飲食這樣絕對是不行的。孕媽可以平時聽聽自己喜歡喜歡的音樂、看看自己喜歡看的電影或者電視劇，閱讀一些自己感興趣書籍。

3.作息要規律

現在很多年輕人的生活處於一個亞健康的生活狀態，晚上入睡都特別晚。但是，作為一個孕媽，一定要改掉這種不良的作息習慣，當你沒懷孕時，偶爾熬下夜或許沒多大的關系。懷孕之後，長時間不規律的作息會影響體內胎兒的正常發育。

現在大傢清楚孕33周為什麼脾氣暴躁瞭，可引起孕婦脾氣暴躁的原因還是比較多的，包括生理因素、心理因素，還包括不和諧的婆媳關系等，另外，營養因素也可能會引起這個問題，孕婦可以根據自己的實際情況做出相應的調節，控制脾氣。