孕婦感覺噎著打不出嗝怎麼辦

對於孕婦們來講，懷孕是很高興的事情，不過當真的懷孕後伴隨著很多孕期生理反應的加劇就會特別難受，心情也會很差，不過這種現象不會出現太久，一般三個多月以後就沒有那麼大的反應瞭。這時就可以多補充營養，如果在吃東西的時候孕婦感覺噎著打不出嗝怎麼辦？

孕婦感覺噎著打不出嗝怎麼辦

1、孕婦打嗝打不出來多是因為胃部有脹氣所導致，因此孕婦在平時要註意多喝溫開水，能起到促進排便的作用，有利於緩解打嗝的癥狀。

2、孕媽媽要調節好飲食，平時可以適當進食含有膳食纖維、多種維生素和礦物質的蔬菜和水果。

3、孕婦在平時可以多散步，散步不僅能有利胎兒健康發育，還能促進腸蠕動，幫助排便和排氣。

4、孕婦遇到打嗝打不出來，要調整好自己的心情，以理智來克服不良情緒，讓你自己保持一個好心情。

孕婦為什麼老打隔

打嗝屬於生理現象，孕期經常打嗝主要由於以下三個原因引起的。

1、是孕婦在懷孕的時候胃酸分泌會減少，導致胃腸的蠕動慢慢減弱，這樣就會出現不同程度的消化功能減退從而引起打嗝現象。

2、到瞭孕晚期，隨著胎兒及子宮的逐漸增大，膈肌抬高出現打嗝。

3、不排除其它消化系統疾病引起打嗝。

生活中打嗝是一種很常見的現象，不管是打不出隔還是老打隔都會讓人感覺特別不舒服。平常人出現這種現象還不算要緊，主要是孕婦，如果打不出隔或者老打隔都會影響孕婦的心情，讓孕婦有煩躁的表現，這樣對腹中的胎兒也不好，所以孕婦們無論在什麼情況下最好都要保持平靜的心態。