孕婦正確的摸肚子方式有哪些

每位孕媽媽都特別喜歡摸自己的肚子，感覺像是和寶寶在談話一樣。胎動的時候，感覺特別神奇，就忍不住想膜肚子，而且會感覺到特別的幸福。可是有人卻說，摸肚子也不是隨便亂摸的，也要掌握方法的。那麼孕婦正確的摸肚子方式有哪些？

孕婦正確的摸肚子方式有哪些？

1、來回撫摸法：具體做法：準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心裡可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想“小寶寶，媽媽真愛你”、“小寶寶真舒暢”等。註意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

2、觸壓拍打法：具體做法：準媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，並用手指輕輕按下再抬起，然後輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期後胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。

3、推動散步法：具體做法：準媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部，同時也可用手輕輕地推動胎兒，讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。

哪幾種情況不能隨便摸肚子？

1、前置胎盤不宜摸肚子：受孕2個月以後，胎寶寶在母體內會開活動，但這時候寶寶好小活動幅度很小，準媽媽們幾乎感覺不到嗎，但隨著寶寶慢慢長大，妊娠月份增加胎兒活動幅度也會更大更明顯，有出現吐羊水、握拳、四肢活動、轉身還有瞇眼等動作。但對於前置胎盤的孕媽咪們，不建議頻繁摸肚子，以免刺激肚子引起宮縮導致早產。

2、孕晚期不宜摸肚子：懷孕期間，胎寶寶會越長越大，活動的空間也就更小瞭，這時候並不建議寶媽們頻繁摸肚子，很容易造成假性宮縮的現象產生。所以胎寶寶越來越大盡量少摸，尤其是孕晚期，避免拍打和推動腹部，以免刺激宮縮引起早產等現象。

3、出現早產跡象不宜摸肚子：子宮像個球型，寶寶會以自己最舒服的姿勢和位置躺在裡面，所以沒有必要為瞭寶寶進行各種運動而去撫摸自己的肚皮。尤其是有早產病史會有懷孕期間有早產跡象的情況者，一定要避免用力摸肚皮以免刺激，不正確的摸法很容易造型寶寶不適感。

孕婦正確的摸肚子方式有哪些？每個女人在懷孕的時候，都特別的幸福，特別是在寶寶胎動的時候，肚子變得越來越大瞭，摸著肚子那是一種享受。另外，在懷孕期間，孕媽媽也要註意休息，飲食方面也要註意，不要太大意，否則孕媽媽的很多舉動都會傷害到寶寶。