孕婦適合喝什麼茶

不同的茶當中的成分也不一樣，孕婦身體情況比較特殊，所以需要特別註意，很多茶都不適合孕婦喝，對胎兒不利，對孕婦健康也會造成影響。如果孕婦喜歡喝茶，那麼需要謹慎一些。那麼孕婦適合喝什麼茶？

孕婦可以喝枸杞茶，枸杞當中維生素還有微量元素很高，喝枸杞茶有著滋補肝腎的作用，而且還有著潤燥活血的效果。孕婦喝枸杞茶可以補充營養。如果孕婦的體質比較差，更需要補充營養，喝一些枸杞茶可以起到補血的作用，能有效預防孕婦貧血。

綠茶當中的維生素C，還有鋅元素含量都很高，可以促進血液循環，促進身體消化。孕婦可以喝一些綠茶，能夠改善孕期水腫，對胎兒的生長發育都有好處。孕婦要註意，綠茶當中有咖啡因成分，所以不建議喝太多，不然對胎兒健康不利。

薄荷茶可以舒緩壓力，消除疲勞，懷孕期間孕婦的壓力比較大，而且還會有強烈的妊娠反應。在懷孕期間喝一些薄荷茶可以紓解壓力，對孕婦身心健康都有好處。孕婦可以喝一些鮮榨果汁或者是白開水，都對身體很有好處。