晚期孕婦能喝蘇打水嗎

很多人都喜歡喝蘇打水，因此，很多女性懷孕後仍然保持著喝蘇打水的習慣，但是對於是否會影響孕期健康，並沒有過多的瞭解，很多孕媽到瞭孕晚期，想著快生瞭，就對於飲食放松瞭警惕，那麼晚期孕婦能喝蘇打水嗎？

孕期內可以喝蘇打水，蘇打水除瞭各種微量元素還有硼、鋅、硒、鉻等離子礦物，蘇打水不僅能夠預防皮膚衰老，還具有抗氧化的作用，能夠促進皮膚新陳代謝。但是考慮到蘇打水中的主要成分為糖，所以不要多喝，怕引起其它疾病，適當喝點是可以的。但是絕對不可以喝碳酸飲料。盡管蘇打水的營養價值很高，但如果飲用量很大，蘇打水中的鈉會增加孕婦高血壓的風險，喝太多蘇打水會導致鐵流失，導致貧血。可以自制檸檬水喝。

孕期內堅持定期到當地正規的三甲醫院產科進行產檢，在醫生的指導下進行檢查。孕期內多註意飲食，葷素搭配，不要吃過於油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要上火，保持輕松愉快的心情，不要有性生活，註意保持外陰部清潔幹燥。孕媽平日可以多吃新鮮的水果和蔬菜，及時補充人體所需要的鈣、維生素，並應註意定期分娩。