為什麼孕婦睡到半夜口幹舌燥

懷孕期間，會出現很多懷孕前不曾出現的癥狀。因為懷孕後，人的身體狀況改變瞭，各種功能也隨之其變化，所以很多孕婦時常會覺得這裡不舒服，那裡不對勁。有的孕婦睡到半夜會突然覺得身體燥熱，口幹舌燥，非常難受的感覺。小編今天跟大傢一起聊聊為什麼孕婦睡到半夜口幹舌燥。

為什麼孕婦睡到半夜口幹舌燥

1、準媽媽們之所以會在孕期總覺得口幹舌燥，主要是因為您在懷孕的時候的體質的改變引起的。懷孕期間的女人，大多數都會呈現出陰虛的體質，而您一旦陰虛，就會引發內熱，這時候，內火得不到及時的疏導，就會囤積在體內，讓您總是感到口幹舌燥。

2、有時候，準媽媽們也會因為一些孕期的疾病，而總是感到口幹舌燥，譬如妊娠糖尿病，妊娠高血壓等。

孕婦睡到半夜口幹舌燥怎麼辦

1、如果準媽媽們已經檢查過瞭，沒有患病，就要多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜、水果等。在飲食上，準媽媽們要以清淡、簡單、少油的食物為主，早餐的時候，可以選擇以八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類食物為主，而日常生活中呢，可以泡一些蓮子茶、山楂茶等來代水飲用。

2、準媽媽們還可以在自己的飲用水中添加一些鹽巴或者是白糖，這對於幫助您解決口幹舌燥的癥狀都是有很好的幫助作用的。

3、在孕期經常感到口幹舌燥的準媽媽們還可以多吃一些苦瓜，苦瓜不僅能夠幫助您涼血去火，還有很高的營養價值，對於您以及寶寶來說都是很有益的。

準媽媽們在懷孕期間，要應對各種各樣的未知癥狀，所以，準媽媽們必須每天保持好心情，良好的生活習慣和作息時間，飲食習慣，才能讓自己安穩地度過孕期，同時，寶寶也能平靜地在肚子裡生活著。準媽媽的身體狀況和胎寶寶是息息相關的，因此，準媽媽們照顧好自己，做好充足的準備迎接自己的寶寶吧！