5月孕婦吃瞭薏米怎麼辦

薏米是一種煮粥常用的食物，薏米的口感是非常好的，大多數的人在熬制粥的時候會放一些薏米增加口感。孕婦在吃東西的時候，一定要註意。在市場上有很多的食物都是不能讓孕婦吃的，以免造成流產。那麼大傢知道5月孕婦吃瞭薏米怎麼辦？

5月孕婦吃瞭薏米怎麼辦

註意臥床休息，並定期做B超等檢查以便於觀察胎心胎盤羊水等情況。孕婦是可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下，適量使用。而若是平時煲湯或煮粥時，放些薏米，也不需要太過擔心。因為這些情況下所使用的薏米量並不大，應該比較安全，如果還是很擔心，可以去醫院做個檢查。

薏米的功效與作用是什麼

1、增強免疫力。增強免疫力和抗炎作用，提高機體的免疫能力，薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。

2、預防心血管疾病。若每天食用 50-100 克的薏仁，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂癥高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。

3、降血脂。因為薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽（負責消化脂肪），使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。

4、促進新陳代謝。薏仁可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便，所以可以幫助減輕體重。

5、美白肌膚。薏仁因富含蛋白質，常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。

孕婦的飲食需要小心一些。尤其是薏米或者山楂這樣引起宮縮的食物是不能吃的。薏米的營養價值雖然很好，但是孕婦盡量的少吃或者不吃。常吃薏米會讓孕婦出現流產的現象。其實大多數的人在孕期都是不吃薏米的，如果少量的吃些也是沒有問題的。